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L’art thérapie est un accompagnement basé sur l’expression créative à des fins thérapeutiques. J’interviens au sein d’institutions pour proposer des cycles d’ateliers autour de l’expression de soi et du mieux-être.
Dans un cadre sécurisé et bienveillant, les participants s’expriment, grâce aux médiums artistiques, autrement que par la parole. C’est un espace dans lequel ils peuvent se connecter à leurs sensations et transformer leurs émotions, leurs vécus, en formes et couleurs. Chaque séance est personnalisée et adaptée aux besoins du groupe, dans le respect de leur cheminement
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Effets thérapeutiques de l’art thérapie :
- Mieux-être mental et physique
- Réduction du stress
- Augmentation de l’estime de soi
- Stimulation créative et cognitive
- Expression de soi, de ses émotions
- Apaisement de ses dualités • confiance en soi
- Remise en mouvement
- Se projeter dans l’avenir
- Traverser les changements, pertes et deuils …
Mediums proposés :
- Collages
- Peinture aquarelle, encre
- Peinture acrylique, gouache
- Pastel gras / sec
- Feutres, crayons de couleurs
- Argile
- Land art
- Jeu de sable
Mes interventions peuvent se réaliser
sous plusieurs formes :
- Ateliers ponctuels de groupe sur des thématiques précises
- Ateliers individuels
- Ateliers de groupe récurrents
(Cycles de 5 à 10 ateliers renouvelables)