L’art thérapie est un accompagnement basé sur l’expression créative à des fins thérapeutiques. J’interviens au sein d’institutions pour proposer des cycles d’ateliers autour de l’expression de soi et du mieux-être.
Dans un cadre sécurisé et bienveillant, les participants s’expriment, grâce aux médiums artistiques, autrement que par la parole. C’est un espace dans lequel ils peuvent se connecter à leurs sensations et transformer leurs émotions, leurs vécus, en formes et couleurs. Chaque séance est personnalisée et adaptée aux besoins du groupe, dans le respect de leur cheminement
Effets thérapeutiques de l’art thérapie :
- Mieux-être mental et physique
- Réduction du stress
- Augmentation de l’estime de soi
- Stimulation créative et cognitive
- Expression de soi, de ses émotions
- Apaisement de ses dualités • confiance en soi
- Remise en mouvement
- Se projeter dans l’avenir
- Traverser les changements, pertes et deuils …
Mediums proposés :
- Collages
- Peinture aquarelle, encre
- Peinture acrylique, gouache
- Pastel gras / sec
- Feutres, crayons de couleurs
- Argile
- Land art
- Jeu de sable
Mes interventions peuvent se réaliser
sous plusieurs formes :
- Ateliers ponctuels de groupe sur des thématiques précises
- Ateliers individuels
- Ateliers de groupe récurrents
(Cycles de 5 à 10 ateliers renouvelables)